Yoga Nidra – 4 ateliers pour bien comprendre

QU’EST-CE QUE LE YOGA NIDRA? 

Le yoga nidra qu’on appelle aussi le yoga du sommeil éveillé, est une pratique de relaxation profonde, travaillant au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel. 

Un peu comme l’auto-hypnose, le yoga nidra travaille au niveau de la conscience globale et du subconscient. 

En savasana (couché sur le dos) et à travers une visualisation guidée et un sankalpa (phrase positive qu’on se répète), Véronique vous encouragera à relâcher tensions et blocages physiques, mentaux et énergétiques, afin de pouvoir libérer de vieilles programmations et amener des changements positifs dans votre vie. Excellent pour les gens ayant besoin d’éliminer stress, fatigue, problèmes de concentration. Le yoga nidra peut aussi aider dans certains cas de douleurs. Mais avant tout, le yoga nidra est une excellente discipline à intégrer 


SÉRIE D’ATELIERS DE YOGA NIDRA
avec la Bibliothèque de Rosemère

GRATUITS
RSVP OBLIGATOIRE au 450-21621-3500 poste7221

Pour l’instant ces ateliers se passent en forme virtuelle

11 février, 11 mars, 8 avril et 6 mai, 19 h 
à 19h00 

EXPOSITION ACTUELLE

TÉMOIGNAGES
10 artistes


Galerie Valmi
1595 Av. Van Horne, Outremont, QC H2V 1L6


ÉMISSIONS CET AUTOMONE

Vos émissions préférées recommencent bientôt… voici celles dans lesquelles je serai dans la prochaine saison( d’autres à venir en 2024). Toutes des 1-2 scènes. Je vous mets les épisodes, mais je vous suggère de suivre les séries au complet!

De vrais petits bijoux se produisent au Québec!

-ALERTES 3 - épisode 73 - @tva ou @qub

-UNE AFFAIRE CRIMINELLE 2 - épisode 6 - Noovo.ca ou Crave 

-SANS RENDEZ-VOUS 3 - Épisode 29 - @icitoutv (et Radio—Canada?)

-DISCUSSION AVEC MES PARENTS 6 - épisode 77 - #Radio-Canada ou #Icitou.tv

-ALLER SIMPLE 2 - épisode 2 - #Noovo ou #Crave

#comédiennequébécoise #larentréetvatva