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Publié le 2020-10-142021-06-19 par Véronique Pierre

L’insomnie et la respiration

Véronique vous démontre comment contrer l’insomnie avec cette approche consciencieuse. 

Il est prouvé que de travailler devant ordi ou tablette, active l’activité cérébrale. Permettez-vous d’essayer cette petite méditation la prochaine que l’insomnie veint cogner à votre porte.

Namaste

CatégoriesYoga - Français Étiquettesfaçon naturelle, insomnie, méditation, respiration

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