Petits Trucs sécuritaires – Postures sur les mains en Yoga

Voici un petit vidéo expliquant les points importants à se rappeler lorsqu’on exécute des postures sur les mains en Yoga.00

Si vous avez souvent mal aux poignets lors du chien tête baissée ou de la planche ou si vous désirez simplement améliorer votre pratique, ce vidéo est pour vous!

Bonne pratique!