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Étiquette : mediation pour dbutants

Publié le 2020-09-062020-01-26

Une méditation contemplative (pleine conscience avec Véro)

Pratiquez cette méditation contemplative avec Véro

Qu’est-ce que la Méditation contemplative?
On se concentre sur un objet tel qu’une image, la nature, une chandelle, un mandala, etc. Lentement avec le temps, on entre en union avec notre objet de méditation.
En savoir plus…

Cherchez aussi #5façonsdeméditer et les 5 grandes voies de la méditation

Namaste

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