Joignez-vous à moi pour cette méditation avec le Mudra Jnana
Qu’est-ce qu’un Mudra?
Join me in this Jnana Mudra meditation
What is a Mudra?
Bonne pratique! | Enjoy your practice!
The mudras (english)
This season, at the end of each class, I invite my yoga clients to meditate, using mudras.
You probably have already seen nice hand positioning during some yoga poses and just like me, thought at first, that they were simply beautiful hand movements. These beautiful hand positions are called MUDRAS and are hand expressions that possess exceptional physical and psychological powers, as they work directly with the nadis, the energetic system related to yoga. it also uses the 5 elements, one for each finger.
Les mudras
Cette session, à la fin de chaque classe, j’invite mes clients de yoga à méditer à l’aide de mudras.
Vous avez probablement déjà observé des positions de mains très esthétiques dans certaines postures de yoga. Et tout comme moi au début, vous pensiez que ce n’était que de jolis gestes. Ces belles positions de mains sont appelées MUDRAS et sont des positionnements de mains possédant des pouvoirs exceptionnels au niveau de la santé physique et psychique, car elles activent le système des nadis, ce système énergétique avec lequel le yoga travaille. Les mudras utilisent aussi les 5 éléments, un appartenant spécifiquement à chaque doigt. Continuer la lecture de « Les mudras »
