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Mes 7 mois de Dr Joe Dispenza
7 mois de l'approche de Dr Joe Dispenza et où commencer dans ses livres...
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My 7 months of Dr Joe Dispenza
My experience of doing the work intensively for 7 months... and where to start with his books...
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Mes 3 étapes cruciales pour de belles germinations!
Voici ma petite "recette" parfaite développée après 4 explorations...
Trucs durant covid-19 en confinement:
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Atelier expression théâtrale pour sports artistiques
ATTENTION: les de groupes d'âge on été regroupés à 10h00!!!
Je pense partir éventuellement un groupe adulte - me laisser savoir votre intérêt..
Atelier offert aux jeunes athlètes de patinage artistique, gymnastique, natation artistique, danseurs, etc.
L’athlète explorera quelques exercices de théâtre de base et d’adaptation chorégraphique. Une belle façon de continuer à travailler la facette artistique de leur sport, tout en s’amusant!
Ancienne comédienne et chanteuse, Véronique Pierre est chorégraphe de patinage artistique depuis plus de 25 ans.
PLACES LIMITÉES!
Date limite d’inscription: 31 mai
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Mon cadeau pour vous tous / My present to you all
En ces temps-ci, j'ai décidé d'ouvrir ce cadeau à tous ceux qui me suivent via le web...cliquez pour découvrir!
Lien: http://veroniquepierre.com/emagazine/
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#cavabienaller
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In these times, I have decided to offer this present to everyone following me via the web... click to discover!
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Yoga pour Patineurs et Athlètes (ou Hatha Avancé) - Pleine Conscience
Une belle séance pour vous aider à travailler ce qu'on appelle la pleine conscience (mindfulness) chez l'athlète. Apprendre en travailler en toute sa présence pour arriver à performer dans la zon, cet endroit où nous sommes conscient et maître de chaque moment de notre exécution. On finit avec une courte visualisation/méditation à la fin, et je vous explique mon approche avec les athlètes. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre toute forme d'exercice physique.
COMPLÈTEMENT NOUVEAU AU YOGA?
Je vous suggère d'abord de suivre ces deux vidéos:
- L'ABC du YOGA (Bilingue)
https://www.youtube.com/watch?v=51Vof66aYho
- Salutation au soleil décortiquée
https://www.youtube.com/watch?v=Yp3cE-N90RI&list=PLvvPJk-eydwGvuayo29Be-KK6aYCXNQUh
SO TROP INTENSE, allez-y avec mes cour pour tous:
https://www.youtube.com/watch?v=ijJ9rm-IJz8
VOUS AIMEREZ AUSSI en complément
- Yoga pour Patineurs ou Hatha Avancé - tronc & Équilibre:
https://www.youtube.com/watch?v=YK07yez6aOQ
- Yoga Hatha pour tous:
https://www.youtube.com/watch?v=FaA2Wr7--b0
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- Routine Yoga Douceur:
https://www.youtube.com/watch?v=1nyNNIFo8B8&t=19s -
Congé pour 2 semaines / Off for 2 weeks
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Yoga Hatha (pour tous) en ligne - cours 4 (Lâcher Prise)
Joignez-vous à moi lors de cette séance qui saura vous amener vers une pratique de relâchement (musculaire, physique mais aussi intérieur) et de lâcher prise. On finit avec Anuloma Viloma et une courte méditation à la fin.
Toujours consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre toute forme d'exercice physique.
COMPLÈTEMENT NOUVEAU AU YOGA?
Je vous suggère d'abord de suivre ces deux vidéos:
- L'ABC du YOGA (Bilingue)
https://www.youtube.com/watch?v=51Vof66aYho
- Salutation au soleil décortiquée
https://www.youtube.com/watch?v=Yp3cE-N90RI&t=169s
VOUS AIMEREZ AUSSI
- Yoga Hatha pour tous - cours 1:
https://www.youtube.com/watch?v=ijJ9rm-IJz8
- Routine Yoga Douceur:
https://www.youtube.com/watch?v=1nyNNIFo8B8&t=2s
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Trucs pour faire pousser vos germinations en cette période covid 19
En cette période où on fait attention à nos déplacements ou même sommes complètement restreints de sortir, comment faire pousser des germinations si vous n'avez pas le matériel nécessaire? Je vous explique ma petite trouvaille de la semaine.
NOUVEAU VIDÉO 3 MOIS PLSU TARD:
Mes 3 étapes cruciales pour de belles germinations : https://youtu.be/Ih_P1P0vdE0
VIDEO QUI M'A INSPIRÉ:
https://www.youtube.com/watch?v=jrV4PN_mOCE
VISITEZ SON CANAL(anglais) - Plein d'idées!
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