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7 mois de l'approche de Dr Joe Dispenza et où commencer dans ses livres...


Namaste
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My experience of doing the work intensively for 7 months... and where to start with his books...


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Voici ma petite "recette" parfaite développée après 4 explorations...

Trucs durant covid-19 en confinement:
https://www.youtube.com/watch?v=X5n8SukrYV8&t=3s

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ATTENTION: les de groupes d'âge on été regroupés à 10h00!!!
Je pense partir éventuellement un groupe adulte - me laisser savoir votre intérêt..

Atelier offert aux jeunes athlètes de patinage artistique, gymnastique, natation artistique, danseurs, etc.

L’athlète explorera quelques exercices de théâtre de base et d’adaptation chorégraphique. Une belle façon de continuer à travailler la facette artistique de leur sport, tout en s’amusant!

Ancienne comédienne et chanteuse, Véronique Pierre est chorégraphe de patinage artistique depuis plus de 25 ans.

PLACES LIMITÉES!
Date limite d’inscription: 31 mai

http://www.veroniquepierre.com/evenement/atelier-expression/

En ces temps-ci, j'ai décidé d'ouvrir ce cadeau à tous ceux qui me suivent via le web...cliquez pour découvrir!
Lien: http://veroniquepierre.com/emagazine/

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In these times, I have decided to offer this present to everyone following me via the web... click to discover!
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Une belle séance pour vous aider à travailler ce qu'on appelle la pleine conscience (mindfulness) chez l'athlète. Apprendre en travailler en toute sa présence pour arriver à performer dans la zon, cet endroit où nous sommes conscient et maître de chaque moment de notre exécution. On finit avec une courte visualisation/méditation à la fin, et je vous explique mon approche avec les athlètes. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre toute forme d'exercice physique.


COMPLÈTEMENT NOUVEAU AU YOGA?
Je vous suggère d'abord de suivre ces deux vidéos:
- L'ABC du YOGA (Bilingue)
https://www.youtube.com/watch?v=51Vof66aYho

- Salutation au soleil décortiquée
https://www.youtube.com/watch?v=Yp3cE-N90RI&list=PLvvPJk-eydwGvuayo29Be-KK6aYCXNQUh

SO TROP INTENSE, allez-y avec mes cour pour tous:
https://www.youtube.com/watch?v=ijJ9rm-IJz8

VOUS AIMEREZ AUSSI en complément
- Yoga pour Patineurs ou Hatha Avancé - tronc & Équilibre:
https://www.youtube.com/watch?v=YK07yez6aOQ
- Yoga Hatha pour tous:
https://www.youtube.com/watch?v=FaA2Wr7--b0

COMPLÈTEMENT NOUVEAU AU YOGA?
Je vous suggère d'abord de suivre ces deux vidéos:
- L'ABC du YOGA (Bilingue)
https://www.youtube.com/watch?v=51Vof66aYho

- Salutation au soleil décortiquée
https://www.youtube.com/watch?v=Yp3cE-N90RI&list=PLvvPJk-eydwGvuayo29Be-KK6aYCXNQUh

SO TROP INTENSE, allez-y avec mes cour pour tous:
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#çavabienaller🌈
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- Routine Yoga Douceur:
https://www.youtube.com/watch?v=1nyNNIFo8B8&t=19s

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